Trygg/Lade est un club de football norvégien basé dans la ville de Trondheim. Le club a été fondé en 1910 sous le nom de Trygg, et a fusionné avec Lade en 1996 pour former Trygg/Lade. Le club joue actuellement dans la 2. divisjon, le troisième niveau du football norvégien.
Le stade de Trygg/Lade est le Lade Arena, qui a une capacité de 1 500 spectateurs. Les couleurs du club sont le rouge et le noir.
L'ancien joueur de Trygg/Lade le plus célèbre est John Arne Riise, qui a joué pour Liverpool, l'AS Roma et Fulham.
Trygg/Lade a remporté la Coupe de Norvège à deux reprises, en 1996 et 2000.
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