Le Hønefoss BK est un club norvégien de football basé à Hønefoss.
L'IF Liv est fondé le . Il fusionne avec le Fossekallen IF en 1987 pour former « Liv/Fossekallen », rebaptisé « L/F Hønefoss » en 1997, puis « Hønefoss BK » en 2002.
Vice-champion de deuxième division en 2009, le club accède à la première division en 2010. Il se classe 14e et doit disputer les barrages pour se maintenir. La demi-finale se joue contre Ranheim Fotball. La qualification se joue aux prolongations et Hønefoss se qualifie grâce à un but de Madiou Konaté à la 119e minute. Lors de la finale qui se joue en match aller-retour, Hønefoss rencontre Fredrikstad FK. Après une défaite à domicile 1-4, Hønefoss perd à Fredrikstad 4-0 et redescend en deuxième division.
Le club remporte le championnat de deuxième division en 2011 et remonte donc dans l'élite. Il termine la saison 2012 à la 13e place, celle de premier non-relégable. Il redescend en deuxième division en 2014 après avoir fini 16e et dernier du championnat en 2013.